とうとう雪が積もりましたね！除雪で腰も腕も痛いです。一昨日、検査結果の予期不安が強く中々行くことができなかった眼科に2年ぶりに検査に行ってきました。（本当は1年1回と言われていたのですがネ！）行く前まで、パソコンで自分の現在の目の症状と病名を検索していて、予期不安を余計に増幅してしまい不安の中行ってきましたが結果は、年齢からくる白内障だがまだ治療や投薬の状況でなと言われました。こんなことなら不安を抱えているより早く診断してもらったほうが良かったとつくづく神経症の悪い面をまだ持っている自分を反省しています。又、昨日は内臓のエコー検査でしたがOKで安心しました。いらぬ取り越し苦労を一生懸命頭の中に作り出すことが得意な性格をいやいやながら認めるしかないですネ〜（(;´д｀)トホホ！）☆☆☆12月例会案内☆☆☆日時：１2月6日（日） 13：30〜（１３時〜幹事会をやっています。）場所：帯広市東コミセン（２ 階婦人室）例会後に希望者で忘年会を行います。参加希望は、当日例会で受けますので、お酒を飲む予定の方は、車を置いてきてくださいね。沢山の参加をお待ちしています。当日例会に初参加の方も歓迎です！
北斗星さんチョットだけ疲れたみたいですね！帯広に赴任してから、仕事も家庭も新しい環境になじむために大変なところに函館への長旅とイベントの援助と忙しくしていたから、チョット一休みも必要ですな〜休職は負ではないです、次へのためのステップですどうしても負として考えがちですが、ここで焦らず急がず自分のメンテナンスを心がけてください。奥様のご意見でプチ一人旅行に出かけることができてよかったですね。素直に奥様の意見を聞いて出かけることができた自分を評価しましょう。何か新しい風景が目に入ってきましたか、チョットだけも心に変化を見つけることができるといいですね。たまには我が家に顔を見せてください、ゆっくり話でもしましょう今退職してからチョット毎日体を動かさず、ぼけ老人にまっしぐらな毎日ですのでいつでもどうぞ！
猫大好きさん。お言葉ありがとうございます。お話にもありましたが、私も同じでこれでは駄目と思う気持ちが大きくなり自分が疲れている事も自覚できなく、オーバーワークしてしまう生まれ持った特質なんですよね。それは、自分のためよりも人のために尽くすことで満足感を得たいという気持ちが強すぎるのかもしれませんよね。100％達成しなくても70％で良いですよね。全て背負わなくても良いですよね。今は、主治医の指示により約2週間の休職指示が出て、妻子供とゆったり時間を過ごしております。皆さまも今の時期体調を崩されることがありますので、気を付けて下さいね。
北斗星さんこちらこそお世話になっております。何事にも一生懸命な北斗星さん、お疲れが出てしまわれたでしょうか？より良い物にしたいお気持ちで頑張られたのですね。私達はこれでは駄目だともっとという気持ちが大きくなり自分が疲れている事も自覚できないで、ぐったりしてしまうことがありますね。プチ一人旅行で気分転換もいいですね。私も視野が狭くなり、大きく捉えられず色々な考え方が出来ず悪い方え考えが向いて、あっぷあっぷすることもあります。後でそれほど大きく考える事もなかったと思うこともしばしばです。時間の経過と共に落ち着かれますように。我が家では今生後１か月半の子猫が家の中にいます。１か月の時に育児放棄され、後の３匹は天国へ逝き、ニャーニャーと生きていた１匹を保護して猫育てしてます。お腹もゆるかったりでいろいろ心配しましたが体重も５割増し以上に増えて、すばしっこくなり悪い事してます。飼い猫も相次いで死んで、もう飼わないと思っていたので貰い手探していますが、何だか私の気持ちはだんだん怪しくなり情が移った？・・・感じ？ 困ったなー・・・。また函館での公開講座の録音も楽しみにしております。ゆっくりでいいですよ。 人は千差万別ですね。それでいいんですよね。お互いを認める事ですね。私も誰かが認めてくれていたから今を生きていますね。お互いの中で認める所を大事にして・・・私も心がけたいと思います。皆さんお体に気をつけ風邪などひかれませんように！！
北斗星ことHです。いつも古たぬきさんや猫大好きさんにはお世話になっております。函館の講演会や仕事のクレーム対応、子供のことなどでとうとう自分がダウンしてしまいました。今はちょっと仕事を休んでます。妻のアドバイスもあり気分転換でプチ一人旅行で今は帰りの列車の中です。何か目標向かっていればその苦しんでいたことは忘れてしまいますね。たまには息抜きが必要感じた今日このごろでした。す
久しくご無沙汰してましたが、皆さまお変わりなくお過ごしのことと思います。日々早いもので、お盆が過ぎて周りの風情がすっかり変わってしまいました。先週の日曜日に、かぼちゃ・いんげん・大豆収穫しました。かぼちゃは３０個過去最多、とてもうれしかったです。イチゴのランナーの移植も終わり、畑には残り僅かです。私の分身はいつまでも花を咲かせますので、5株ほど家に入れました。今はストーブの横で日に2個ほど食べさせてくれています。先日来今年は風の強い日が続きましたね、私のところも随分と倒木がありました。つくづくと自然界の器の大きさに納得しているところです。今とても忙しいですが、次のシーズンの楽しみに心躍らせ、頑張ります。皆さんも日1日と気温が下がってきます、風邪など引かれませぬように。
おはようございます。猫大好きさん、お気にかけてくださりありがとうございます。台風、すごかったですね。畑は大丈夫だったでしょうか？四季成りさんの菜園もご無事でしょうか。もどりんさん、ドングリっキーさん、それから…あーごめんなさい。ニックネームを持たれているのは後はシェリルさんだったでしょうか。覚えきれず申し訳ありません。会の他の皆様も万事、ご無事だったでしょうか。実は先日、げるはるとさんと駅でばったり再会して、連絡先を交換しました。お互いの調子しだいですが、再会できるとうれしいと思っている今日この頃です。私のほうは、認知行動療法により、劇的な変化を遂げました（と思ってるだけ？）。日々、ネガティブ思考が渦巻きますが、そのうちに疲れて考えるのやめてしまい、目の前にあることをコツコツとやっています。物事全般に興味が湧きつつあります。認知行動療法と森田療法の組み合わせで、なんとか日々をやり過ごしています。この積み重ねが回復への短くはない道のりだと思って日々精進しています。古たぬきさんは函館での任務があることも知りました。是非とも講演会に行って、私の表情などを観察していただきたかったのですが…いずれにしましても、こちらとそちらの会に然るべき時に復活を遂げたいと思っております。それでは今日も目の前のword入力作業にコツコツと専念します。皆様、これから冬に向かってどうぞ健やかにお過ごしくださいませ。
ずうっとご無沙汰していました。ちょっとくたっとしていました。げるはるとさん、青海苔さんも毎日を目的本位で行動されているようで、季節の変わり目ですが、体調に注意して毎日を送って下さいね。朝晩はめっきり寒くなりましたね。我が家も芋の収穫、小豆の脱穀も終わりホットしているところです。怪我なく終わり良かったです。後はビート（砂糖の原料）の収穫です。私は未だ痛みとの付き合いもありながらですが、整骨院通いしながら回復に努めています。痛みが強いと不安感も強くなったりですが、やりくりできませんね〜。函館の公開講座も北西先生をお招きしていて、是非お聞きしたいところですが無理のようですので、また録音などお聞きできましたら嬉しいです。古たぬきさんも発見会の紹介されるお仕事あり大変でしょうが頑張って下さい。Yさん、Hさんもお手伝いご苦労さまです。 帯広の公開講座の時の録音をレコーダーで耳にタコ出来るほど聞きました。芦沢先生が森田療法は「ベッドで寝ていて直してくれる療法ではありません」・・・・「自ら実践する療法です」とおっしゃっておられました。また山田先生は今あるものを１０個いつも声に出して言ってみて下さいとおっしゃってましたね。 辛い事に目を向けすぎて今ある当たり前の事でも感謝しましょうと言うことだと思いますが・・・。サラッと流れた言葉も大事な事伝えてくれていますね。私も不安やハラハラと付き合いながらの毎日ですねぇ。今月の例会でも皆さんから教わることがありました。今、外は台風２３号の接近で風と雨がすごいですよ。我が家では今年８月３０日に愛猫のタケジロウが病死しまして昨年３月も愛猫のコテツが天国へ逝き、家の中には猫の鳴き声はなくなりました。 変わって野良猫ちゃんが春に子を産み大きくなり可愛いしぐさを見せてくれます。 また秋にも子を産みまだ一週間ですが少し目が開いてきました。 寒くなる時期の子猫は無事に育つかな〜と思っているところです。行きつ戻りつもありながらでも、やれることをしながらやっていきましょう。お体に気を付けてお過ごし下さいね。
