今日は家の草ぬきをやりました。
コメントありがとうございます(*^。^*)
森田先生の言葉は自由に考えられる方にとっては当たり前の事ばかりと思うかもしれませんね。森田先生の言葉を正しく理解しないといけないと思い込んでしまうと、理解出来ないと思う自分と格闘してしまうと思いますよ。そうなると不快な感情が沸き上がり、どうにかしなければとざわざわしてしまうように思います。森田療法を自分に生かそうと努力されていますね。現実はいろいろな悩みやらで行きつ戻りつしながら自分はこういう考えの癖があると思いながらも現実の事に対処しながらやるしかありませんね。のんびりくま さん！理解できてやれるようになったところ沢山ありますよ。 私も未だハラハラや心配性や自己中心的なところと共存しながら、落ち込みながらも何とかやっている感じですね。私達は考えの打ち切りが苦手なので、苦しいながら好きな事をちょっとやってみて、心の車輪をちょこっと前に進めましょう。やりたい事を重い心のままに手を出してみてはどうでしょう。時間の経過と共に落ち着かれますように・・・。
こんなくだらない質問ばかりしてすみません。言葉にとらわれてしまうことと、不快な感情とは一緒に起こるとぼくはおもいます。今の悩みはそれだけじゃないです。その言葉のとらわれと同時に不快な感情も起こりそのつらいことが抱えたまま次のステップ恐怖突入できないことです。本当は沢山のやりたいことがあるのに不快な感情がつらくてなかなかやりたい目的になる物事ができていないのが現実です。
言葉にとらわれてしまうことには自分自身の不快な感情もとらわれには入ると自分自身の考えではそういう捉え方をしています。
こんばんわ(*^。^*)のんびりくまです。最近はすぐに言葉にとらわれてしまうくせがありこまっています。
皆さん、日々いろいろな感情との付き合いしながらも神経質の粘り強さを発揮されて生活されているでしょうか？私は粘り強さで一人よがりになっていないかなーと思ったりしています。 痛みとの付き合いも相変わらずでちょっとエネルギーがそちらにとられている感じです。（涙）青海苔さんお久しぶりです。復帰されてこつこつお仕事されご苦労様です。（こつこつは平凡ではありませんね。こつこつこそ意義ありますね。）お体に気をつけてくださいね。今日探し物していて、発見会専用のカバンをゴソゴソしていると私の体験記を読まれたモニターの方からのメッセージが出てきてしばし読み返してみて、「私と共感出来る所が沢山ありました」「私の言葉にならない気持ちに気づきました」ですとか暖かい共感のメッセ-ジを再び読んで私だけではないと新たにしました。 私は子供の頃より、自分の意見も曖昧で言葉で上手く言えず多分子供らしくない子だったと思います。そのため孤独感を抱え一人で悩みどうしたら良いのかわかりませんでした。 未だに世の中に一人でポツンと寂しく感じる私が居ますがどうしようもありません。人は誰かとかかわっていなければ生きていけませんね。理想と現実をごっちゃにしてはいけませんね。現実の自分で世の中に貢献できるといいですね。そんな中で自分に出来ることでお返しが出来たらそんな自分を認めてあげてもいいのかなーと思います。古たぬきさん、出張ご苦労様です。予期不安がわいてきても、的確にその場になると対応されるのですごいですね。 大先輩の方もいろいろ平常心ばかりではないと聞かせて頂くと、これに付き合っても何とか頑張れそうな感じに思います。発見誌もちょっと読むのにはかどらずでいますが読んで気づきがあればと思っています。 皆さんお体に気を付けて例会でお会いしましょう。
お久しぶりです(@_@)最近は、夏日があったり気温が10度以下になったりと体調の維持が大変ですネ（古たぬきが高齢者だからですかね〜？）でも、体調とともに心も気候に合わそうと頑張っていますが、最近の様に日々大きな温度差や気候の変化があると、気持ちも平常ではいられないですね！古たぬきは、毎日が何となくカッタるく体操もせずに、家の中に引きこもっています。（こんなことではいかんと思っていますが、思っているだけで、行動に移せない非森田的な生活をしています((+_+))皆さんは決してマネしないでくださいネ(笑)6月5日に帯広集談会の例会がありますので2か月分の悩みや不安を吐き出して自分を取り戻してください。古たぬきは、6/4発見会総会6/5発見会理事会で東京に行きますが、現在体調不良と予期不安を抱えてビクビクしながら行ってきますので、帯広の集談会には残念ですが欠席しますので宜しくお願いします！
集団会の皆様、ご無沙汰しております。青海苔です。復帰後９か月が終わろうとしており、日々コツコツと勤務にいそしんでいます。皆様にはお変わりなくお元気で過ごされているでしょうか。ＨＰは毎日拝見しております。秋にはこちらでの講座、冬には合同集団会、楽しみにしております。森田療法の経験、リワークの体験等や、つたない私の４０余年の人生経験により、以前より柔軟な人間に変わりつつある事を実感しております。我が故郷の地の集団会に顔を出したいのですが、諸事相整わずなかなか行くことが出来ないのが残念です。こちらでの集団会もありますが、生活リズムや家庭のこともあり、なかなか貢献できずにおりますが、全ては時間が解決してくれるものと信じ、毎日を感謝して過ごしています。せめてもと思い会員は継続しております。古たぬき様にもご連絡を差し上げたいとは思っているのですが…いずれにしましても皆様のご健勝をお祈りいたしております。私でお役にたてることがあれば何なりとお知らせください。それではまたいつか。
私もちょっと痛みやら、もろもろの事でざわざわしておりますが、日常はこなせております。もともとの神経質とのお付き合いも続けております〜。最近の北海道新聞の生活欄の「いずみ」に投稿された方の文が暖かいものでした。その方にお孫さんがきょうだいで三人おられて、小学校入学のお祝いに学習机を買ってあげて、二人目のお孫さんの時も色違いの学習机をかってあげ、三人目の時も色違いがあり三番目のお孫さんも同じ型の色違いがいい！とのことで注文しましが届くと手違いで違うのが届き、担当者の方が平謝りで在庫もなくて、お金を返金か良ければカタログから違う物をと・・話されこちらはちょっと納得いかずにいたら、三番目のお孫さんが「これで・・いいから」と言ってまたまた「じゅん・・この机でいいから。もう笑って！」と平謝りする担当者が可哀そうになったのか言ったそうです。投稿者はこんなに小さいのに人を思う心があることにとても嬉しくなったそうです。思いやりの心が育っていることは暖かいですね。大人になると素直に人を思いやる気持ちも持ちながらも素直に言ったり、行動出来ない時があるなー・・・なんて思ってしまいました。考えさせられましたね〜〜。例会も近くなりました、わたしは地区の行事に参加する為遅れての参加になりますが、よろしくお願いします。
